config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Mark Grant

Lollipop

Stres ile ilgili uykusuzluk hastaları için benzersiz bir şekilde tasarlanmış olan bu uygulama, gerginliği ve endişeyi ortadan kaldırmak ve normal uyku işlevini yeniden sağlamak için iki taraflı uyarımın (bls) ve yatıştırıcı kelimelerin ve müziğin gücünü kullanır. Bilateral uyarım EMDR tedavisinin bir tedavi öğesi olup, beyninizin uykuya engel olan fiziksel ve zihinsel sıkıntıyı devre dışı bırakmak için duyusal bilgiyi işleme yeteneğini kullanan bir psikolojik tedavi yöntemidir. Beyin aktivitesinin sonuçta normalleşmesi, uykunun doğal ve zahmetsizce gerçekleşmesini sağlar. TSSB, tıbbi sorunlar veya sadece genel stres ve endişe ile ilgili uykusuzluk varsa, bu uygulama tam size göre. Bu uygulama iyi bir internet bağlantısı ve bir dizi kulaklık ile en iyi şekilde çalışır.

Temel Özellikler
 
- 6 seans rehberli meditasyon, müzik, doğal sesler ve bls,
- + 10 = 16 seans, 5 saatten fazla dinleme (sadece premium versiyon)
- “Uyuma” ve “uykuya geri dönme” için farklı oturumlar
- Endişe ve gerginliğin üstesinden gelmek için farklı oturumlar, uykusuzluğun 2 ana nedeni
- Uyku değerlendirme anketi sonuçlarına dayalı bireyselleştirilmiş öneriler
- Birleştirilmiş oynatma listesi oluşturma yeteneği
- Süresiz olarak oturumları döngü yeteneği
Artı
- Stresli insanlar için 6 x benzersiz uyku hack (sadece premium versiyon)
- Değerlendirme Anketi daha ciddi bir uyku bozukluğundan muzdarip olup olmadığını gösterir.

Sleep Restore

Sleep Restore uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler